Emily

kaituhi:

Emily

Kaiwhakaputa e:

1 Tuhinga

Tuhinga a te Kaituhi

• Me pehea e ngaro ai te taumaha me te kore e kino ki to hauora? 4 nga tikanga e pa ana ki nga taunakitanga pūtaiao
  Huarahi ki te ngaro o te taumaha tere me nga raru e pa ana ki a raatau. Ko nga tikanga nui o te whakahekenga tere me te haumaru: te whakaiti i nga ihirangi o te kai, ka whakakore i nga warowaihā mai i te kai, ka pau i nga pūmua me te muka, hakinakina hauora.
  24 Noema 2025