Te kai Hapanihi mo nga ra 14: Tahua mo te whakaheke taumaha. He aha te kai Hapanihi mo nga ra 14. Painga me nga ngoikoretanga. Ture. Whakaaetia nga hua. Nga hua kua aukati. Ko te tahua kai Japanese he 14 ra. Puta mai i te kai Hapanihi. Tuhinga o mua. Tuhinga o mua.
Ko te kai mo nga timatanga o Pierre Dukan me te tahua tata ka whai waahi ki nga tangata katoa e hiahia ana ki te tuku i a ratau ki nga pauna kaore i te pai ki nga waahanga hakinakina.